אשכול: זה מומלץ לקחת אבקת חלבון פעמיים ביום?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-08-07, 17:24   #10
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי henb
אני לא אוכל מספיק חלבון בתפריט שלי...
טונה שניצלים בעיקרון אני לא אוכל מספיק חלבון
אני שוקל 68 על גובה 1.76
קופסאת טונה, 300 גרם בשר, סקופ בבוקר וזהו יש לך 150 גרם חלבון
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט