ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Psychopath
טוב אחי.. ודבר אחרון אתה חושב שזה בסדר לעבוד ככה
12 חזרות 9 חזרות 7 חזרות 5 חזרות
במקום 15 10 5 5rm ??
|
אני לא בטוח אם ההבדלים מספיקים ואישית הייתי נדפק לשיטה המקורית.
אבל יכול להיות שזה יעבוד טוב.
מה רע לך בשיטה המקורית?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)