חוסר פרופורציה, אין הרבה מה לעשות...
הדבר היחיד שאני יכול לייעץ לך זה לעבוד עם דמבלים, משקולות חופשיים, וככה זה אמור להתאזן.
תעבוד לפי הצד החלק, אם בשמאל אתה לא יכול להרים 10 קילו ובימין כן, לך לפי הכוח של שמאל.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|