אשכול: יש לי בעיה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-08-07, 02:08   #6
roysht
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלroysht
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 643
גיל:: לאכול
ברירת מחדל

הכמות המומלצת היא בין פי 1.5 ל-2 לפאונד.
אז תתחיל להוסיף חלבונים לתפריט.
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!".

לזכרו של ניר:
http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM
roysht מנותק   הגב עם ציטוט