[The Game - Triple H]

פורסם במקור על ידי שחר

גם אני בררתי את זה השבוע ולפי משאמרו לי ההבדל הוא כזה :
כמה שהאחיזה יותר רחבה ככה השריר הוא חיצוני יותר .

כמה שמחזיקים את המוט רחב יותר הוא עובד יותר באזור בפנימי של השריר, למעלה של הדו ראשי.