ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מניעה מ: "לחץ תוך בטני"--לאחר ניתוח קילה

gsk · 06-11-06, 14:24

הייתי ממליץ לך להתייעץ עם המנתח ולהסביר לו בדיוק אילו תרגילים אתה עושה.

לדעתי, בכל אופן כמעט כל תרגיל כבד שאתה עושה מעלה את הלחץ התוך בטני החל בסקוואט וכלה במתח.

בכל אופן אחרי ההתיעצות שלך איתו בכלל הייתי נמנע מלעבוד במשקלים כבדים ולהסתפק ב Rm 12-15 בפרק הזמן שהומלץ ע"י הרופא.

06-11-06, 14:24	#2
gsk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של gsk הודעות: 285	הייתי ממליץ הייתי ממליץ לך להתייעץ עם המנתח ולהסביר לו בדיוק אילו תרגילים אתה עושה. לדעתי, בכל אופן כמעט כל תרגיל כבד שאתה עושה מעלה את הלחץ התוך בטני החל בסקוואט וכלה במתח. בכל אופן אחרי ההתיעצות שלך איתו בכלל הייתי נמנע מלעבוד במשקלים כבדים ולהסתפק ב Rm 12-15 בפרק הזמן שהומלץ ע"י הרופא.