אשכול: שאלה לגבי תרגיל לכתף קדמית.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-07, 21:48   #2
אשכנזי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 232
ברירת מחדל
קח 2 דאמבלים ותעשה Front raise
הרמה לפנים
אשכנזי מנותק   הגב עם ציטוט