שאלה לגבי תרגיל לכתף קדמית.
אני מתאמן Ab ובאימון A אני מאמן חזה וכתפיים...עד עכשיו לא עשיתי תרגיל לכתף קדמית מהסיבה שאני מרגיש שהיא עובדת חזק בלחיצת החזה...האם כדי להוסיף בכל זאת תרגיל כמו לחיצת כתף?
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w 
think like a pro , grow like a pro
|