ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
הוא לא ילך לאיבוד אם תצרוך את אותה הכמות של שתי ארוחות בארוחה אחת
|
אז זהו..אני שואל את זה כי יוצא לי לסיים את מכסת החלבון היומית(פחות החלבון של לפני השינה) כבר בארוחה ה4 של היום ותמיד נשארת לי ארוחה 5 שאני לא יכול לשים בה חלבונים( כי כבר סיימתי את המכסה היומית)...בגלל זה אני שואל