אשכול: חוות דעת על תכנית אימונים שלי האם היא טובה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-07, 17:57   #2
גלעד יובנטוס
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 69
ברירת מחדל חוות דעת על האימון המשך
כפיפות מרפקים מוט W 3 סטים 8-10 חזרות דקה מנוחה האם הדוגמא לאימון שלי הוא אימון מספיק עצים כאשר רוב הסטים לכשל?
גלעד יובנטוס מנותק   הגב עם ציטוט