אשכול: הרבה תרגילים = תוצאות יותר טובות ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-07, 17:09   #19
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי look
המאמן בחדר כושר שאני רשום בו אומר שעדיף לא יותר מ4-5 תרגילים על אותו חלק באימון..
אפשר להתסדר יפה גם עם 5 תרגילים לכל הגוף
__________________
THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט