ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי r0y
תבינו זה אותה תנועה..בשתי התנועות יש אותה עבודה רק עם התנגדול לכיוון השני מזה אומר?
נגיד בטי בר שזה חתירה ועובד על הגב מושכים מוט בדיוק כמו בלחיצות חזה רק התנועה הפוכה אז זה אומר שהתנועות משפיעות אחת על השנייה...מזה תבין שהתנועוץ כנראה משפיעות אחת על השנייה...
לפותח הנושא תנסה לעבוד חזק גם על יד אחורית בלחיצה צרפתית ולחיצות חזה בידיים קרובות שיעבדו על יד אחורית...זה יכול להשפיע הרבה...
|
אתה מפתח תאוריות מוזרות משלך
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|