שמעי כל הכבוד על ההשקעה..אבל כמו שרבים אמרו הספורט הזה והפעילות האנאירובית לא מתאימה לבנות..לדעתי 61 קילו זה המון לבחורה בגובה שלך..מצד שני גם לפני זה שקלת משקל די גבוה..הקיצר,תורידי את האינטנסיביות מהאימונים האנאירובים...תנטשי את הברזלים לטובת ההליכון..בהצלחה!
|