ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
חתירה=גב
בנץ' פרס=חזה
אז איך חתירה יביא לשיפור בחזה?!
גם לי היה תקופה כמו שלך פשוט עשיתי אימון אחד שתיים, אימונים "קלים" הורדתי קצת סטים מהחזה ונתתי לו יותר לנוח.
ואז שחזרתי הישתפרתי או שתנסה לעבוד בתרגילים מבודדים כמו פלייס
|
אני מניח שגב חזק ישפר לך את השליטה במוט מכיוון שהגב מאפשר משיכה של המוט לכיוון השני
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot"
(V for Vendetta)
"With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. "
(Fight Club)
|