אני דווקא לא מתאמן חדש.. התאמניתי איזה שלושה חודשים עילתי מ 57 קילו ל 70 קילו והתאמנתי .. עכשיו עשיתי הפסקה של איזה חודש במכון , והייתה תקופה שהרגשתי לא טוב ובקושי אכלתי , לכן ירדתי במשקל ,היד שלי קטנה וזה אבל נשארה לי כרס קטנה כזאת. בגלל זה רציתי לדעת כשאני חוזר להתאמן איך לסדר את עצמי.
|