ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
תכיני לעצמך תוכנית Fbw למשל בווליום נמוך יחסית וזהו..
|
באותו הקשר,
אם את מעלה את פרקי המנוחה בין סט לסט ובין תרגיל לתרגיל
האינטסיביות של האימון יורדת וכתוצאה מכך תצברי פחות שריר 
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot"
(V for Vendetta)
"With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. "
(Fight Club)
|