אשכול: לפני השינה מה יספג לאט יחסית (בערך 8 עד 10 שעות שינה)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-07, 01:23   #10
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל
אתה יכול לאכול איזה חלבון שאתה רוצה לפני השינה, מהירות ספיגת החלבון בכלל לא קריטית.
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט