ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי DropDead
חזרת להתאמן אחי ?
|
ממש בקטנה, בבית. בינתיים בלי כוונות וציפיות, רק לחזור קצת לכושר ולהעביר את הזמן. יש לי מתח וזוגות משקולות במשקל קבוע של 4, 6, 9 ק"ג, וקניתי לא מזמן 2 דאמבלים מתברגים ופלטות משקל: 4 של 5 ק"ג, 4 של 2.5 ק"ג.