אשכול: אוקיי, אז הורדתי בכמות שאני עובד באימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-07, 22:33   #12
look
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlook
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,550
ברירת מחדל ..
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
תעשה פשוט ABCX
x - יום מנוחה.
אוקיי.. אז אני מבין שאתה ממליץ על 5 אימונים בממוצע בשבוע ?
(ABCXAB = 6 ימים שהחדר כושר פתוח).
תודה !
look מנותק   הגב עם ציטוט