צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-07, 21:54   #13
HuSxXx
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 197
ברירת מחדל

תשמע אני עובד בעיקרון תוכנית אימון חזקה.
אני עובד על כל שריר בערך בין 15-ל20 סטים.{ואני רואה תוצאות מעולות}
לפי דעתי תוכנית אימון abc היא חרא של תוכנית אימון.
תעשה כל תרגיל 4 סטים.
HuSxXx מנותק   הגב עם ציטוט