צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-07, 21:50   #71
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

מה הסתבכת?
תתחילי ב4 אימוני אירובי של 35 דק', תעלה ל5 של 35 דק' ואז 5 של 40
כוח 3 פעמים בשבוע Fbw וזהו
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט