תראי לא קראתי את כל התגובות אבל מה שאני מציע לך לעשות זה להמשיך לאכול כמו שצריך ולהפסיק להקיא כמו שאת מספרת, זה לא בריא במיוחד שאת עוד נערה מתבגרת ואת עוד מתפתחת.
תמשיכי את אימוני המשקולות אבל לדעתי כדאי שתורידי במינון ותעשי יותר אירובי, פשוט כי זה יותר בריא וגם שרירים אצל נשים זה לא דבר מושך במיוחד P:
|