ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי look
זה אבקת חלבון או אבקת עליה במסה ?
וסקופ אחרי אימון ? זהו ? אתה לא לוקח עוד סקופ שעה לפני ?
|
נראה לך. סקופ אחד אחרי אימון.
זה אבקת חלבון,
השתמשתי בשני שקים של סריאוס מס כשהייתי מתחיל, לא עזרו לי בשיט בגלל שלא היה לי תפריט נורמלי. עליתי איתם איזה קילו בלחץ.
וזה היה יקר נורא, 420 שקל ל16 יום.
עכשיו עליתי בשבועיים ( !!! ) קילו עם התפריט שהכנתי לעצמי, בלי אבקה לעלייה במסה
