אשכול
:
כפיפות מרפקים בעזרת מוט ישר? לא W...
צפיה בהודעה בודדת
04-08-07, 16:57
#
4
alpha
Banned
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של alpha
הודעות: 1,288
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Daniel-Barak
אפשר ורצוי
ההבדל בין כפיפות במוט W לישר הוא מידת המעורבות של שרירים
במוט ישר הבייספס עובד יותר
סתם שאלה...שאתה מחזיק ומרים את המוט...הידים צריכות להיות "צמודות" לגוף? או שיהיה מרווח שהידים לא יגעו בצדדי הגוף?
alpha
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיalpha