החלטתי לקחת כדור אחד ביום כי אם אני יקח שתי כדורים אני כבר יגיע ל +600 מ"ג וזה יותר מדי להערכתי(במיוחד במשקל שלי).
אני לא יכול לצרוך זאת מתי שאני רוצה מפני שחלבון מהחי,שומנים וסידן מונעים את ספיגת המגנזיום(!!)
נראה לי לפני אימון זה הזמן האידאלי כי יש לי בטן ריקה(שעתיים-שעה וחצי ללא אכילה)
מה אתם אומרים?
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|