ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
תודה רבה על ההסבר 
רגע אז כל האנשים שהם עשו חיטוב של ''לא לאכול כלום'' ונשארו רק עם השומן בבטן וכל השאר ירד זה בגלל שהם לא עשו אירובי?! פיס אוף שיט... |
לא, פשוט התזונה שלהם הייתה חרה הם לא אכלו מספיק כדי לשמר את השריר ופירקו מלא שריר.
אפשר להתחטב גם רק עם תזונה אבל אירובי רק מועיל..