ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
toxicity, אתה כן יכול לדעת מה בריא.
thaibox, שמן סויה מכיל בעיקר PUFA [חומצות שומן רב בלתי רוויות] והוא פחות מומלץ משמנים אחרים.
|
מה לגבי שמן כותנה ? הבנתי שזה מה שמכילה קופסת טונה.
את זה שהוא פחות מומלץ משמנים אחרים כמו זית וקנולה הבנתי ידידי, אבל האם אפשר להגדיר אותו כ"בריא" ?