אשכול: קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-07, 10:55   #1
lion507
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlion507
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 45
ברירת מחדל קריאטין
עשיתי העמסה עם קריאטין טהור במשך שבוע ועכשיו אני לוקח רק ליפני האימון כפית אחת
ואני לוקח גם אבקת גלוטומין ליפני ואחרי האימון אז רציתי לדעת עם אני צריך לקחת גם את הקריאטין אחרי האימון ??
lion507 מנותק   הגב עם ציטוט