מה עדיף ?
קודם כל מצטער על הפוסטים שלי אני פשוט מאוד מתעניין חחח..
אוקיי
מה עדיף לעשות
אני מסוגל לדחוק 15 קילו 10x5 לבד,
או 17.5 קילו עם תמיכה בשניים שלושה סטים האחרונים,
מה עדיף ?
מצד אחד זה יותר משקל, מצד שני אני לא עושה את התרגיל לגמרי לבד..
(אגב במשקלים אני מדבר על כל צד..)
|