ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

arbel2 · 03-08-07, 23:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי look

אוקיי בוא נראה,
ניקח למשל אימון חזה יד אחורית
5 סטים כל תרגיל כפול 7 תרגילים = 35 סטים חזה,
5 סטים כפול 5 תרגילים = 25 סטים יד אחורית..
אני אוכל בכמויות מטורפות..

וואי אחי ,35 סטים לחזה זה הגזמה היסטרית