אשכול: למה לא לבצע תרגילים מורכבים על ההתחלה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-08-07, 22:38   #16
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Zatochka
תעשה תרגילים "מורכבים" פשוט תיקח משקלים נמוכים תתילמד טכניקות וכו' בהצלחה..

אומר מי שלא עושה לא סקוואט ולא דדליפט אחרי 4 חודשי אימונים
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
Kachok מנותק   הגב עם ציטוט