צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-06, 20:16   #16
Psychopath
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPsychopath
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
ברירת מחדל

פיי דד ליפט דורש טכניקה וביצוע מושלם אחרת כל פעם עובד לך שריר אחר וכואב לך מקום אחר.

אין על סקוואט התרגיל הכי טוב בעולם!

בכל אופן תרגיל שאני ממליץ לתאומים:
__________________


סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!

---------------------------
Psychopath מנותק   הגב עם ציטוט