[שריר בראש]

פורסם במקור על ידי Takima

אין שום סיבה שתפסיק את התרגיל אם בזמן שאתה עושה אותו או מיד לאחריו אתה מרגיש כאב משמעותי. בנאדם מסוגל להרים יותר ממשקל הגוף שלו, מה שההורים שלך אמרו זה לא נכון.

נראה לי קצת התבלבלת בניסוח.... או שלא הבנתי אותך..

בכל אופן אחרי התרגיל אני לא מרגיש כאב בכלל =/ (חוץ מהפאמ המטורף של השריר :P )
ההורים שלי חושבים שזה שיש לי משקולת לוחץ על הבטן ועל אברים פנימיים או משהו ובאמת יש לי כאב בטן... הייתי בקפלן אתמול... (אמרו שכנראה קלקול כאיבה... לא נעים... =/)

בכל אופן אני ממש לא רוצה שהבטן תחזור לכאוב שוב!
ובגלל הבטן אני מפסיד מרוץ!! :cry_1:

אבקש עוד תגובות... אני חושב שזה תרג' באמת מצויין ואני באמת שלא רוצה להפסיק לעשות אותו בגלל זה אני רוצה להיות בטוח ב 100% שמה שאני עושה בסדר ולא יפגע בי..