המצב שאתה מתאר יתרחש רק בבנט אובר מקביל לגמרי, בבנט אובר 45 מעלות לדוגמא זרוע המשא תהיה קצרה יותר. כל מה שביניהם יהיה בערך זהה.
ובקשר למשך הזמן ציינתי שמדובר רק בסוף התנועה בדדליפט רומני. תקן אותי אם אני טועה אבל נראה לי שאפשר לקזז את זה בהבדלים במשקלי עבודה.
__________________
|