[Ori-Silver]

פורסם במקור על ידי cyril

איזה תרגילים יש להמס חוץ מזה שמכופפים תרגליים נגד משקל במכונה?
תודה מראש!

אני ממש אוהב את התרגיל הזה אני מרגיש את הרגל האחורית מתפחלצתhttp://www.exrx.net/WeightExercises/...extension.html