נכון אתה צודק... הלעיסה היא חלק חשוב מאוד בפירוק המזון ורצוי ללעוס טוב את האוכל לפני בליעתו... (חחח הגעתי עם מד"א לכמה מקרים שאנשים לא לעסו טוב את האוכל ונחנקו אבל זה לא קשור...)
לגבי מים ההגיון הוא שמים נספגים בגוף מהר יותר מאשר שהאוכל מתפרק ולכן מומלץ לשתות 5-10 דקות לפני ארוחה או 20 -30 דקות אחרי ארוחה...
למה? כדי שהמים לא יתקעו סתם בקיבה.... אבל בשום אופן לא תוך כדי האוכל... למרות שאני מזייף בעניין הזה בעצמי :p
אגב אני די בטוח שיהיו כאילה שיחלקו עליי
|