טוב בצער רב אני נאלץ להיפרד מהמשקולות ל3 שנים הקרובות. אני מתגייס ביום שני הקרוב
אלה התמונות האחרונות שיצא לי להעלות, בזמן שהספקתי להתאמן אני די מרוצה מהתוצאות..העלתי מאסה ומשקלי עבודה וגם הקוביות התחילו להעלם אבל אני לא אחד שדופק חשבון ואם אני משקיע במשהו אני משקיע עד הסוף.
נתונים:
מתאמן 3 חודשים בדיוק+ חודש לפני שהתאמנתי בבית בלי תזונה נכונה ורק אימונים טבעיים בלי משקולות.
גובה:1.77 .
משקל:75.
היקפים: חזה- 106. בייספס- 35 בשתי הידיים.
תמונות: תמונות מלפני תחילת האימונים אפשר למצוא בפוסטים קודמים שפתחתי.
גב רפוי:
http://img458.imageshack.us/img458/830/gavwy3.jpg
פרונט רפוי:
http://img458.imageshack.us/img458/4669/normalxt2.jpg
פריסת גב:
http://img458.imageshack.us/img458/2166/pg1ou5.jpg
באק דאבל בייספס:
http://img458.imageshack.us/img458/2607/bdbwv7.jpg
רגליים: (איכות חרא)
http://img107.imageshack.us/img107/7...me00193jx0.png
תגובות.
