צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-08-07, 06:37   #1
golem2004
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 7
בן 16 די שרירי רוצה לדעת איך לשפר

שלום אני נמרוד בן 16 רוצה לדעת איפה לשפר את פיתוח הגוף אני לא מתאמן בחדר כושר אבל מרים משקולות מידי פעם בבית ועושה אימוני ריצה של 5 קילומטר 4 פעמים בשבוע גובהי מטר 81 ומשקלי 85
golem2004 מנותק   הגב עם ציטוט