[שריר בראש]

היי... אני לא בדיוק ידעתי איפה לפרסם את הפוסט הזה אבל אני חושב שזה המקום הנכון.
אני עושה מתח עם משקולת של 20 KG (כמו שאתם רואים בתמונה...)
ובזמן האחרון כואבת לי הבטן.... =[

עכשיו ההורים שלי חושבים שזה בגלל התרגיל הזה והם אומרים לי שזה ממש ממש לא בריא וזה יכול לפגוע בגופי, שבן האדם נועד להרים רק את משקל הגוף שלו ולא תו עוד, והוא צריך לשמור על איזון בתרגיל זה כמו מתח.

מה אתם חושבים.

אשמח לקבל תשובה רק ממי שמבין הנושא חשוב לי מאוד!
האם זה מומלץ או שמה זה עלול לגרום לנזק??

http://img522.imageshack.us/my.php?i...scf0043cx0.jpg


עריכה 1**
שכחתי להוסיף פרטים על עצמי:

גובה: 1.72
משקל: 55.5 ----> עריכה 2 : משקל: 65.5
גיל: 18
מין: זכר :P