ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי F][_aMe
אז למה רשום במחשבון שאם אני עוסק בפעילות גופנית 3-5 פעמים בשבוע (שבה אני עוסק).
הגוף שלי שורף 3200 קלוריות?
אתה בעצם טוען פה שהמחשבון הזה לא טוב, אני צודק? 
בנוסף, ידוע לי שאם אני עוסק בפעילות גופנית אני מגביר את שריפת הקלוריות שלי בימי מנוחה. אין לזה שום משמעות?
|
אירובי בעצימות נמוכה לא עושה את זה. רק משקולות עושות את זה.
אם אתה עושה 3-5 אימונים בשבוע, אתה לא שורף 3200 קלוריות ביום, צא מהסרט.