צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-07, 19:27   #10
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ואן דאם
הכל לשם גיוון... אני לא הייתי פוסל כל כך מהר את התרגיל הזה...
לא חייבים להעמיס משקלים בכדי להגיע לתוצאות ... בכל מקרה.. הייתי מכניס את התרגיל בנוסף לסקוואט עם מוט ולא במקום ..
חייבים חייבים..
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט