"עליה נקייה" גם כן. גם אם תנשנש איזה משהו כשאתה רעב אתה לא תהיה פתאום 25% שומן. במאסה תוותר לעצמך הרבה ותוכל הרבה. תתענג על זה שאתה יכול יחסית לבחור מה לאכול ושהאוכל טעים לך. בחיטוב תסבול.
__________________
 חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%
יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
|