אשכול: שבועיים במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-07, 11:52   #11
אור
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 1,237
ברירת מחדל
לא בעיה לעלות 10 קילו בחודשיים, השאלה של מה..

בכל אופן, ה Bmr שלך הוא 1700~? זה מוזר, אולי כשהגוף במנוחה ואתה לא מחשיב את כל הפעילויות שאתה עושה במהלך היום אתה על 1700, סה"כ הוצאה קלורית אני מאמין שאתה על 2300-2400 קלוריות ביום..
__________________
הורדות

אבקות חלבון
אור מנותק   הגב עם ציטוט