ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia
\
לא יודע מה עם אחרים במסה אני אף פעם לא עושה AB....
אני במסה לדעתי הכי טוב כל יום שריר אחר ---- וכמובן כמעט כל יום אמות,תאומים והיפר אקסטנשיונס
|
כל יום אמות? כמה תרגילים אתה עושה לשריר ?
לא מומלץ לעבוד עליהם כל כך חזק...