ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי AkunaMatata
למה אחי תאמת אלה אחלה מתאמנים ואתה מתאמן בסך הכל 7 חודשים שזה בכלל אחלה....
כרגע אני מתאמן משו כמו 3 וחצי חודשים ואני לא מתקרב למשקלים האלה אוליי רק סקוואט...
בכל זאת לא ניסיתי בחיים לעשות RM1 או משקלי שיא ככה שאני לא יודע....
אבל בכל מקרא אחלה משקלים אתה מרים אחי
|
תודה לך 
רגע לזה שאמר לשים טלק זה גם יכול לעזור?
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|