ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ran_z
כל אחד ומה שהוא זקוק, פינק גד דאמט! נראה לך הגיוני ששמן ששוקל נניח 100 קילו יתחיל מסה? לא הוא קודם יצטרך לעשות דיאטה עצבנית ואז כשהוא רזה ופחות או יותר על אחוז שומן נורמלי ותקין להתחיל לבנות מסת שריר.
|
כשמתחרי אולימפייה (רובם, לפחות לא מי שממש נמוך) יגיעו חס וחלילה ל100 קילו, מצם יהיה קשה, והם יצטרכו להעלות במאסה בדחיפותתתתת
