01-08-07, 14:03
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 527
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
אירובי זה תמיד טוב, אבל אם המאטרה היא עלייה במאסה האירובי יכול לדפוק לך קצת.
הבעיה העיקרית באירובי הוא שאתה שורף המון קלוריות שאותם אתה צריך כדי לגדול, אז אני חושב שאם אתה משלים את כמות הקלוריות שהפסדת באירובי ומגיע למאזן קלורי חיובי אז זה סבבה, ואם זה לא אפשרי לך, תוותר על האופניים.
|
סבבה תודה |
|
|