ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי oRis
שמע אתה עובד 8 שעות אז אחרי 4 שעות של עבודה תוכל 2 פרוסת לחם + 5 פרוסת פרסטמה
או
2 יוגרוט של 0% שומן
צריך לאכול כל 3 או 4 שעות ...
ואם עבודה של מתחילה בבוקר אז מה רע לתחיל את הבוקר אם קופסת קוט'ג + 2 או 3 פיריות אורז וכמה זיטים ?
גם ככה זה מיתפרק לך בעובדה :]
|
...
ואין שום בעיה אם טונה במים בבוקר (אני אישית לא מסוגל לטונה על הבוקר)