בעיה|מתחיל לעבוד מחר-צריך לאכול הרבה :(
תראו כבר פחתחתי אשכול לגבי האימונים עכשיו יש לי שאלה לגבי התזונה..
אני מתחיל לעבוד מחר שבוע ימים(מ-הראשון לאוגוסט עד ה-7 לא כולל)ויש לי תפריט של חיטוב שממש אין בו הרבה פחמימות והוא מורכב מהרבה חלבונים בעיקר..
עכשיו העבודה הזאת מטישה מאוד(עבודה של מינימום 8 שעות בלי תוספת זמן)ואני בטוח שהתפריט הזה לא מתאים לתקופת העבודה..
מה אני יכול לעשות?עצות?אני בטוח שלימשהו כבר הייתה בעיה כזאת.
אגב אני בן 16.
|