ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
מה זה משנה מאיפה באות הקלוריות כל עוד שומרים על פי 2 חלבון ועל מספיק כמות קלוריות? אפשר לעשות דיאטת לאפות D:
|
לא ממש
כשאתה במאזן חיובי גדול יחסית אם רוב הקלוריות יבואו משומן וגם אם תשלים את החלבון היומי שלך תראה כמו קציצה בסופו של דבר..
לכל תעלול יש מסלול (כן משפט שהמצאתי כרגע) , המשפט "לא משנה מה העיקר המכסה הקלורית וכמות החלבון"
לא כאלה מדוייקים בהדגשה על מסה...